Yoga ist die Vereinigung von Körper, Geist und Atem und hat das Ziel der inneren Harmonie und Konzentration der Gedanken. Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die die Grundlagen des Hatha Yoga, der Entspannung und Meditation erfahren möchten.
Der Kurs ist für AnfängerInnen und fortgeschrittene AnfängerInnen geeignet.